ご存知ですか？免疫力を高めてコロナを撃退！！

あっという間に感染が拡大している新型コロナウイルス

船内での待機が裏目に出た印証。。

Dr.ジョーンズもそんな日本を、いや世界の状況を憂いている。

FBで連日コロナ対策を発信している。

 

 

まだ途中だが一部を記録しておこう。

広義の感染対策でもあるのだから。

 

摂ったほうがいいもの⇒ルセイン

サーモン・卵・フルーツ（アボガド・セロリ・ビーツなど）

 

アルギニンが入った食品はとらない。

ナッツ・シード・チャコレート・トマト・小麦製品など・・・

 

炎症を増やしてしまうもの⇒砂糖・加工食品

 

ウイルスを対外に排除するには

サプリ・スープ類

ファスティングに気を付ける

食べ過ぎない

 

ウイルスと戦う・予防するには

ビタミンC,D

フィッシュオイル

エルダーベリー

 

 

抗ウイルス性ハーブ類・スパイス類をスープやお茶に入れる。

 

エッセンシャルオイルなら

タイム⇒スープに1～2滴

ティーツリー⇒オリーブオイルやココナッツオイルに混ぜて、胸に塗る。

レモン⇒スープに入れる。

 

以後新しい情報を更新していきます！！